Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich Państwowy Instytut Badawczy sklep internetowy
Brak
Ziarna konopi są źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych, zawierają oba kluczowe tłuszcze OMEGA 3 i 6, wspomagające funkcjonowanie mózgu, balans hormonalny, energię organizmu, zdrowie skóry, włosów oraz paznokci.
Nasiona konopi są bardzo odżywczym pożywieniem. Zawierają: GLA (kwas gamma linolenowy) – powstały z rozbicia tłuszczy OMEGA-6 zawarty w niewielu pokarmach a ziarna konopi to jedyne z łatwej dostępnych ziaren zawierających ten kwas. Jest szczególnie korzystny dla cierpiących na egzemę, astmę oraz zespół napięcia miesiączkowego PMS. Zarówno kompletny zestaw białka jak i niezbędne tłuszcze zawarte w ziarnach konopi znajdują się w idealnych dla ludzkiego organizmu proporcjach. Znajdziemy w nich 35% protein, w tym kluczowe aminokwasy potrzebne są do wzrostu, naprawy oraz wzmocnienia mięśni. Zawartość protein sprawia również, iż są korzystne dla utrzymywania stabilnego poziomu cukru we krwi. Idealne dla funkcjonowania jelit oraz wydalania nadmiaru cholesterolu z organizmu . Są również bogate w minerały w tym potas, wapń oraz magnez istotne dla zdrowia kości, mięśni, nerwów oraz układu krążenia.
W odróżnieniu od oleju konopnego mogą być dodane do różnorodnych dań, bez znaczenia czy gotowane, pieczone lub jako pyszna zdrowa przekąska. Mają przyjemnym orzechowy posmak.
Nadają się do kiełkownicy! (kiełkuje ok 65-90% nasion).
|
Węglowodany |
24 g |
|
Białka |
21 g |
|
Tłuszcze |
30 g |
|
Minerały |
4 g |
|
Woda |
5,7 g |
|
Błonnik |
13 g |
|
Sód |
0,005 g |
|
Witaminy |
0,014 g |
Masa netto: 250 g